ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН: СПОРТИВНЫЕ ЦЕНТРЫ В МАДРИДЕ

Купить ВНЖ в Испании

Спортивные центры только для женщин в Мадриде:

B3b Woman Studio

В этом спортивном центре разработали высокоинтенсивный метод, который сочетает в себе 45-минутный велотренажер для кардиотренировок; бесконтактный бокс для тонизирования верхней части туловища; и фитнес-балет, вдохновленный разминкой танцовщиц.

Arsenal femenino

Получить вид жительство Испании

Считается одним из самых роскошных женских спортивных залов в Мадриде. Он занимает целое здание плюс пентхаус, площадью 8500 квадратных метров в самом центре района Саламанка. Здесь можно заниматься гимнастикой, аэробикой, женской борьбой, растяжкой, тайчи, пилатесом, йогой, танцами. Самые современные велотренажеры там тоже имеются. Также в центре гордятся своим беговым клубом. После усиленных занятий можно побаловтаь себя по полной. Для этого есть четыре бассейна (из них два открытых), спа-салон с полным спектром услуг, кафе.

В Curves не только разработали свои собственные тренировки, адаптированные под женское тело, но и имеют специальные тренажеры для женщин. Их тренировочная динамика состоит из 30-минутной тренировки всего тела по целенаправленной схеме, сочетающей силовые тренировки с кардио и растяжкой для наращивания мышечной массы, ускорения обмена веществ, сжигания жира и повышения тонуса.

Barre Sí

Это центр специализируется на занятиях барре, модной дисциплины, в которой сочетаются балет, йога и пилатес. Они делают ставку на то, чтобы держать тело в тонусе, поддерживать его гибкость и подвижность.

Продление вида на жительство (ВНЖ) в Испании — это процесс, который позволяет иностранным гражданам продлить срок своего легального пребывания в стране. Продление ВНЖ необходимо, если вы хотите продолжать жить и работать в Испании после истечения срока действия вашего текущего вида на жительство.

Важные моменты:

• Непрерывное пребывание: Для успешного продления ВНЖ важно, чтобы ваше пребывание в Испании было непрерывным. Необходимо избегать длительных выездов за пределы страны, которые могут повлиять на ваше право на продление.

• Соблюдение условий: Если у вас рабочая виза, убедитесь, что вы продолжаете выполнять условия трудового контракта и что ваш работодатель подтверждает ваше трудоустройство.

• Подача на постоянный ВНЖ: Если вы прожили в Испании с временным ВНЖ в течение 5 лет, вы можете подать на постоянный вид на жительство (Residencia de Larga Duración) после успешного продления.

• Гражданство: Если вы прожили в Испании с ВНЖ в течение 10 лет, вы можете рассмотреть возможность подачи на гражданство Испании.